维生素是维持生命不可缺少的物质，其中维生素C对增强生命活力，促进伤口愈合及防治贫血、动脉硬化等方面有卓越的功效。
康宝莱维生素C含片，每片含有对人体健康至关重要的维生素C60毫克，相当于1500克梨子、1000克香蕉、600克苹果、或者250克菠萝中的VC含量。可随时补充您每日所需的维生素C，促进机体健康。

产品特点：
·精选维生素C原料制成，补充人体每天维生素C的所需
·独特的水果味含片设计，有橙子、草莓两种口味
·不含蔗糖、乳糖，不会造成蛀牙倾向
主要营养成分：
每片含量：
维生素C：60毫克
配料：
维生素C、山梨醇、硬脂酸镁、阿斯巴甜（含苯丙氨酸）、草莓香精（橙味香精）、日落黄（柠檬黄）
建议食用量与食用方法
11岁至18岁少年儿童，每日1片；成人每次1片，每日1~3次，含服。

您知道吗？
美国德克萨斯州立大学德生化学家戴维斯曾根据美国农业部的资料进行一项研究，结果表明现在的农作物和10年前的农作物相比，在蛋白质、钙、维生素、磷、铁、核黄素方面营养价值降了约38%，因此，现代人难以像过去一样，从一日三餐中摄取充足的营养。对于维生素补充，应该从饮食和维生素制剂两方面来补充。水果蔬菜的维生素含量高，但由于每种蔬菜和水果的维生素含量都不同，未必能够在各方面均衡补充维生素。且蔬菜水果在加工、烹调中维生素也有损失，维生素制剂就能够起到均衡作用。

如何正确摄取维生素C？
科学研究表明，成人每天应摄取60-120毫克的维生素C，才能刚好让血液中的维生素C浓度达到饱和，如果低于30毫克，身体部分机能就无法正常运作，长期缺乏甚至可能导致坏血症。
当然，过量摄取维生素对身体也是有害的，超高量的维生素C可能会使人出现高尿酸尿症和高草酸尿症。尤为严重的是，当机体习惯摄入大量维生素C后，体内会产生相应的酶来分解，破坏过量的部分，起到一定的“自我调节”作用。若此时摄入量突然减少，破坏维生素C的酶仍然在“工作”，就会造成维生素C缺乏，可能会出现出血，角化过度等症状。

找出您的需求：

1. 我每天都吃水果和蔬菜，还需要再额外补充维生素C吗？

日常饮食中，仅从膳食中摄取维生素C是远不够的，因为维生素C在人体中只能停留4小时。现代人工作节奏快，饮食不规律。专家建议，每天应补充2次，若与B族维生素，维生素D、E及钙、磷、锌一起配合食用，最能发挥功效。

1. 日常生活中，如何补充维生素C是最有效的呢？

专家建议，因为维生素C是水溶性维生素，在体内的存留时间较短，不宜通过一次服用大剂量维生素C制剂来补充维生素C，最好的方法应该是少量多次地补充，以维持血液中的维生素C浓度。