品 名： 薰衣草

别 名： 香浴草、黄衣草、爱情草

英文名： Lavender

学 名： 薰衣草属 Lavandula Officinalis （ L.angustifolia ） / L.vera

科 名： 唇形科 Labiatae Lavandula species

植物分布： 欧洲各地，尤其是西欧、南欧、地中海沿岸，几乎遍布薰衣草

原产地： 法国南部

主产地： 法国、英国、南斯拉夫、保加利亚、巴尔干半岛，中国已有引种

最佳产地： 法国普罗旺斯、英国诺福克、塔斯马尼亚岛、欧洲 3000 米 高的山上产的薰衣草。法国南部所产的
薰衣草是芳香疗法界所公认的最上等薰衣草

最佳品种： L.angustifolia （ L.officinalis 药用薰衣草）与真正薰衣草 L.vera （荷兰薰衣草）

萃 取： 水蒸气蒸馏，花朵

采集时间： 开花期

萃取量： 每 100 公斤 约萃取 0.5 公斤

色 泽： 黄色、淡黄色或黄绿色

气 味： 草香调。清澈的花香，具有前中后味的变化

挥发度： 中到快

气味强度： 4

属 性： 中性（阴偏阳）

行 星： 水星（狮子座）

精油选购等级

　　 精油入门～初学者必备的精油十种之一。

心理上 　

        明显的平静与舒缓功能，对失眠者有相当好的舒放与精神抚慰，不像一般的安眠类精油，薰衣草在工作与白天使用，不但不会有任何过于松弛的影响，还能提供镇定与平衡，提供稳定而有效率的工作情绪，对于安抚躁进或心情不稳的脾气有相当好的效果。

生理上

　　止痛，消炎，愈疤是薰衣草的知名功效，薰衣草是少数可以直接以纯精油使用的精油，另外其对情绪紧张与压力大、烦躁时引起之高血压有舒缓放松平滑肌的作用。薰衣草的抗菌防虫，自古即用于清洁保健与预防上。皮肤上

        薰衣草的愈疤功效，来源自其活化细胞的特性，另外，也因为其能平衡皮肤油脂分泌，对于油性肌肤与油性发质，反而更能提供改善。因此，对于皮肤的伤疤、湿疹、霉菌、脓肿，头发的头皮过油引起之头皮屑与发质的保护，都建议以薰衣草作为必备选择。

初阶精油方法

滴于棉花球放于枕头中可帮助睡眠

滴于毛巾上敷于额头可舒减头痛与紧张压力

盆浴时可滴4-5滴有助精神松弛护肤去疤

与无香精洗发精或沐浴乳调和作为身体清洁与基础保健。

进阶精油方法

        在使用的化妆品，如晶露、面霜中，每10g滴入约1-2滴的比率，可利用其抗菌力延长化妆品保存，并提供使用时的保健。

        与马郁兰搭配（薰衣草:马郁兰=4:1）可加强镇静效果，对重度失眠者有相更好的协助。

        薰衣草类似于颜色中的「白色」，在精油的运用中，几乎能与各种精油调和，做最佳的辅助角色，并衬托出融合的特性，发挥综效。

        最佳洗发配方：薰衣草：迷迭香：快乐鼠尾草=5:3:2，并以每次长发10滴短发5滴的配量与无香精洗发精配合，永保发质的健康。

        对于各种原因的失眠者，请以薰衣草为基础，搭配其它安眠类的精油，建议以负离子扩香器中低出力于夜间使用。

        如果您使用的是相当有把握的纯天然蒸馏的薰衣草精油，可以用来做食物料理或腌制。 

        使用场所

公司会议室：开会正是每个人思绪发散的时候，每个人忙着互动，辩论，甚至对立。如果在气氛安排上，能利用薰衣草收敛与安定的香氛，帮助每一个人往共同的目标作结论，这就是个有效率，有共识的会议！

书房：宁静心神，使主人不管是阅读看书还是思考事情，都有稳定的心情。

卧房（睡前）：许多失眠的原因是太过忙碌，心思不定，到了晚上睡觉时又跑出来扰您清梦，因此睡得不安稳，或是睡到半夜时会醒来，再也无法入睡。如果能在睡前让薰衣草的香氛帮你收敛这些杂乱的思绪，必能有一夜好眠。

使用方法

? 熏衣草精油滴入温水中，用来泡澡或泡脚，十分钟后用心电图观察，可以发现自律神经放松，而达到精神松弛与休息的效能。

? 以上的配方，也可适用于生产后会阴的疼痛减轻，尤其在产后三到五天的效果最明显。

? 使用熏香的方式，明显改善的是降低高血压，舒缓头痛与相关神经紧张引起之疼痛，舒缓焦虑，其实这是以心灵抚慰为主，引起的相关呵护。

? 对妇女来说，改善月经不规则与白带、经血过少都有明显的帮助，不过这需要长期与持续的使用，才能看得出差异。

? 如果以薰衣草精油沐浴，长期可改善皮肤组织相关问题，如皮肤炎，湿疹，干癣，面疱，不过这都需要持之以恒的使用薰衣草精油，您不能期待一次就有奇迹。

薰衣草 Lavender

学 名：薰衣草属

功 能：

1、呼吸系统：抗痉孪，对感冒喉咙发炎都有效。

2、神经系统：安抚激动情绪，改善失眠、偏头痛等。

3、循环系统：刺激白血球增生，降血压，镇静。
4、消化系统：刺激胆汁分泌，治疗反胃、呕吐等。

5、泌尿系统：抗炎，治疗膀胱炎和尿道炎。

6、生殖系统：治疗经血过少、经痛、白带等问题。

7、肌肉：止痛，舒缓肌肉痉孪、扭伤、肌肉疲累。

8、皮肤：平衡特质。适合任何状态下的皮肤，平衡油脂分泌，对秃关有帮助，可当护发剂。

9、情绪：镇静。净化安抚心灵，消除头痛、紧张。

使用：可直接涂抹于皮肤，或在芳疗师指导下使用。

注意：低血压、怀孕初期禁用。